大阪福島区 | 男女兼用常温ヨガスタジオ

aboutスタジオについて

ルルヨガのホームページをご覧いただき
ありがとうございます。

2023年3月にOPENしました大阪福島区にある
広々とした男女兼用ヨガスタジオです。
太陽の光が差し込み、心地の良い空間 で
ヨガを楽しむことができます。

経験豊富なインストラクターの 様々クラスを
ご自由に受けて頂けます。
初心者の方も、経験者の方も通いやすいスタジオです。
性別やご年齢関係なく お一人でも、お友達とも
ご夫婦でも気軽に通って頂けます。

luluはハワイ語で¨穏やか、平和¨ という意味です♪

忙しい日々の中で毎日頑張る自分のことを大切にし
穏やかな自分に戻れる場所がここにあります。

Lessonレッスンについて

癒しのヨガニードラ

毎週金曜日19:30～Maria

仰向けのシャバーサナの体勢で身体の各部分に意識を向け ボディースキャンを行っていきます。 深いリラクゼーションの中で自分自身を見つめて 心の波を穏やかにしていきます。 後半20分のヨガニードラで2時間睡眠した リラックス効果を味わえると言われている 究極のリラックス法です。
力を抜くのが苦手、疲れを取りたい 眠りの質、寝付きを良くしたい 感情の波が激しい、自律神経を整えたい そんな方におすすめのクラスです。

美姿勢ピラティス

隔週月曜日10:00～SUZU

座る、立つ、歩く、常に美しい姿勢を保つことが出来るように 深層部の筋肉を鍛えます。 筋肉質ではなくしなやかなbodyを目指します。

アロマヨガ

毎週月曜日19:30～kayo

毎月、季節や天候に合わせてテーマを決めて 天然アロマオイル精油を調合したレンドオイルを焚き ヨガで行う深い呼吸との相乗効果により 深いリラックスと筋肉の凝りをほぐして バランスのとれた心身へと導きます。 伝統的なHATAヨガをベースに丁寧にサポートしますので 初心者の方も安心してご参加頂けるクラスです。

バランスアップヨガ

隔週火曜日13:30～mami

自分自身の身体の特徴を知り、自分にとってより良い 身体の位置づけを形ではなく体感するように練習します。 安全に効果的な緩やかな動きの中で、しなやかさと力強さを 兼ね備えたバランスのある身体作りを目指します。

ヴィンヤサフローヨガ

隔週月曜日11:30～Una

アクティブでチャレンジングなヨガを 無心になって楽しみましょう。 ダイナミックに動き、呼吸を動きを連動させ 集中して動くことで、心も身体もスッキリします。

ムーンサイクルヨガ

月1回土曜日11:00～YUKA

女性の身体のもつ知性を活かし、そのリズムに寄り添う。女性のためのヨガプラクティス。 命を育み、癒す、月のエナジー優勢の性である女性のリズムを尊重するように、穏やかでヒーリング効果の高い練習を行いましょう。骨盤域へのプラーナの巡りを整え、自律神経のバランスを整えるようにデザインされた繊細なヨガを通じて、身体の知性を目覚めさせましょう。

ジェントルフロー

月1回木曜日19:45～Chihiro

呼吸と動作を連動しながら優しいフローで動いて身体の芯から温まりましょう.スッキリとした状態で1日を終えれるように、全身に血液の巡りを高め、老廃物を取り除きやすいカラダを目指します。初心者の方、柔軟性を高めたい方、しなやかな身体づくりを求める方にもオススメです。

Scheduleスケジュール

Customer's voiceお客様の声

スクロールできます→

30代女性

素敵な先生たちの素敵なクラスでいつもリフレッシュできています！いつもありがとうございます！

40代女性

まりあ先生のクラスに通うようになり、身内に痩せたと言われるようになりました！反り腰もだいぶ治ってきました。内腿に筋肉がついたのか？太ももの外側の張りが減りました！

40代男性

レッスンに参加した後は、程よい疲れと心地よい筋肉痛があって、効いてる感じがします。

40代女性

いつも楽しく過ごせてます。本当にありがとうございます。

40代女性

luluyogaに通ってから姿勢も良くなり身体が軽くなりました。忙しい日々の中でも行って良かった！と毎回思うのでこれからも続けたいです。

50代女性

luluyogaができて良かったです。居場所が見つかった感じです。身体の凝りも少し解消されたように思います。ヨガのレッスンが日々の癒しの時間になっています。これからもよろしくお願いします！

30代女性

いつも楽しく通わせていただいております。ありがとうございます！細かい変化にも気付いて声かけしてくださるのが嬉しくてモチベーションが上がります♪レッスンを重ねるにつれて少しずつ身体の使い方を意識できるようになりましたし通い始めて身体が柔らかくなりました。

40代女性

細かく色々みてくれますし、質問にも答えてくれるので、以前よりポーズがとれるようになった気がします。教室も和気藹々としていて、先生もコミュニケーションをとろうとしてくれて雰囲気がとてもいいです。

50代女性

平日は少人数でレッスンを受けれるのでヨガのポーズを細かく教えてもらえるので、できるポーズが増えて嬉しいです。

FAQよく頂く質問

ヨガが初めてなのですが大丈夫でしょうか？

大丈夫です！当スタジオで初めてヨガを経験した会員様も多くいらっしゃいます。

身体が硬くても出来ますか？

もちろん出来ます！自分の身体に合わせてポーズをとっていただけます。

男性でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です！現在男性の会員様もいらっしゃいます。

どのような方が通われていますか？

OL・主婦の方やサラリーマンの方まで老若男女問わず、幅広く通って頂いております。

ヨガマットは借りれますか？

無料でレンタルしていただけます。

更衣スペースはありますか？

男女ともに更衣スペースをご用意しています。

持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。

レッスン何分前に行けばいいですか？

15分～5分前までにお越しください。レッスン時間を過ぎた場合は ご受講いただけませんのでご了承ください。

シャワールームはありますか？？

シャワールームはございません。

予約はどうすればいいですか？

予約ページからご予約下さい。

キャンセルはどうすればいいですか？

ご予約カレンダーの右上「キャンセルはこちら」
またはご予約時にお客様に送信される「予約内容控えメール」から可能です。
規定時間を過ぎてのキャンセルはLINEにてご連絡ください。(＠trd3584b)

予約・キャンセルはいつまでですか？

レッスン開始の3時間前までです。

規定時間を過ぎてのキャンセルはどうなりますか？

1回受講済みとカウントされ、1回分消化します。

入会するのにかかる費用は？

体験当日のご入会で体験料無料。 当月分の月会費または、回数券をお支払いください。 月会費の方は15日以降は来月入会もお選びいただけます。 入会金などは一切かかりません。

支払方法を教えてください。

体験料金と当月分のお月謝は現金または、PayPayです。 翌月分から月会費のお支払いは、クレジットカードで自動引き落としとなります。

駐車場や駐輪場はありますか？

luluyogaが契約している駐車場、駐輪場はございません。近隣のパーキング、駐輪場をご利用下さい。

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